fbpx

kiraly.zellei.rita

Jóga és Önismeret

Jóga és Önismeret

Jóga és Önismeret – a Mindfulness fizikai és mentális megtapasztalása 5 alkalmas foglalkozás sorozat célja: fizikai gyakorlatokon keresztül (jóga ászanák) ízületi blokkok oldása, izom és inak regenerációja  mozgás koordináció fejlesztése – egyensúly, bizonytalanságok stabilizálása mindfulness…

Szétnyílt hasizom előfordulási gyakorisága és megoldása

Szétnyílt hasizom előfordulási gyakorisága és megoldása

𝗩𝗮́𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼́𝘀𝘀𝗮́𝗴 𝗲́𝘀 𝘀𝘇𝘂̈𝗹𝗲́𝘀 𝗼𝗸𝗼𝘇𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗻𝗮𝘀𝘇𝗼𝗸 Mind a terhesség, mind a szülés számos élettani, és fizikai változást hoz az anya szervezetében, mely egy elképesztő összetett, csodálatos folyamat, és szinte hihetetlen, hogy a baba fejlődése érdekében a…