fbpx

Hinging rider – Láthatatlan segítség program

1234
11
jún
12,000 Ft

JELENLEG NEM AKTÍV! HAMAROSAN!!!

Kiváló kiegészítője, illetve progressziója az ülésbiztonság programnak. A segítség adások finomságának céljából született program. Az izomfűző trenírozása mellett, mely a testsúly segítség alapja, a hosszanti, funkcionális és mély mozgásláncok harmóniába hozatalával érjük el a mozdulataink finomságát. A legfrissebb kutatási eredmények felhasználásával kialakított program.

4 héten keresztül heti 3 videós anyagot osztok meg veled.
A videók anyagai egymásra épülnek, de önmagukban is alkalmazhatók.
A videókban a gyakorlatokat végig instruálom.
A számodra legfontosabb részeket többször is ismételheted.
Akár naponta is végezhető gyakorlatokat is tartalmaz.

Bemelegítés, nyújtás, és mobilizációs protokoll videók ajándékba!
Lovaglás előtt és után közvetlenül végezhető 5-5 perces kis gyakorlatok is ajándék!

Kinek ajánlott?

  • aki keresi, és fejleszteni szeretné folyamatosan azt a bizonyos lovasérzést
  • aki folyamatosan fejlődni szeretne, és úgy érzi ez a gyönyörű mozgás mindig fejleszthető
  • derék, csípő, térd, váll, boka panaszok esetén, melyek összeköthetők a lovaglással (orvos, illetve gyógytornásszal folytatott konzultáció mellett javasolt!)
  • Aki saját testi egészségének figyelembevételével is igyekszik sporttársa, azaz lova egészségére ügyelni
  • Lábfej kifordul, boka nem elég mobil, vállaid előreesnek, vagy féloldalas tartásban állnak, gerinced nem egyenes, bizonyos oldalra nehezebbek a segítségek, csuklódat hajlítod, ujjaid nem megfelelőek szártartásban, és még lehetne a finomságokig sorolni a kérdéseket, ezekre szeretne egy életszerű, egyszerűen követhető rendszert adni a csomag

Tréning leírása

Összes anyag:3 adás Időpont: 2 hét

Tréner

0.0

0 értékelés

5 csillag
0%
4 csillag
0%
3 csillag
0%
2 csillag
0%
1 csillag
0%
12,000 Ft

A BCA funkcionális tréning és a Hinging rider tréning korlátlan havi alkalom esetén a funkcionális teremben du. 16:30-től 21:00-ig tartó időszakban táblán kiírt lista alapján történik a munkavégzés, de lehetőség van teljesen önálló edzésre is.

Rehabilitációs tréner felügyelet folyamatos, eszközök használatában, gyakorlatok bemutatásában segítséget nyújt kérésre.

A tagok bemelegítés és nyújtás protokoll blokkokat on-line kapnak bérlet vásárláskor azokat önállóan hajtják végre.

ÚJRA NYITVA VAGYUNK

GYÓGYTORNA, MANUÁLTERÁPIA, GYÓGYMASSZÁZS KEZELÉSEKRE TOVÁBBRA IS VÁLTOZATLAN FORMÁBAN VÁRUNK!

TRÉNINGEK, TORNÁK, JÓGA – a sport részleg, az alábbi feltételek mellett:

TripleX gerinctréning, Fitmummy kismama és szülés utáni tréning, BCAtraining funkcionális és sportrehabilitációs tréning, Hinging rider lovas mozgáskorrekciós tréning és 3D jóga, Senior tréning

Jelenleg személyes és hibrid formában elérhető tornák egyéni és kiscsoportos foglalkozásban.

194/2021 (IV.26.) kormányrendelet értelmében  a sporttevékenységek is újra folytathatók személyes részvétellel is a védettségi igazolvánnyal rendelkezők részére.

Május 17-től a BCAtraining a rendeletnek megfelelés mellett, a COVID infekció protokoll tartásával megnyitja a sportlétesítmény részleget is.

Az órarend feltöltve az Időpontfgolaló menüben!

Az egyéni foglalkozások mellett az alábbi csoportos órák érhetők el (csoportos óra 3 fő alatt nem kerül megtartásra, figyeld az időpontfoglalót!):

TripleX gerinctréning

Fitmummy szülés utáni tréning

BCAtraining funkcionális és sportrehab edzés

BCAtraining funkcionális és sportrehab senior tréning

Hinging rider lovas mozgáskorrekciós tréning

3D Yoga

Budapest, XIII. kerületében, könnyen megközelíthető helyen egy kellemes, barátságos, földszinti lakást alakítottunk át a tréningek, terápiák, kezelések helyszínévé!

Várunk szeretettel, mint egészséged támogatói! Csatlakozz egészségtudatos csapatunkhoz, ha számít hogy minőségi mozgás programot kapj, ahol figyelünk korábbi problémáidból adód eltérésekre is, és edzések mellett kezelésekkel, tanácsadással is támogatni tudunk! Mottónk: Légy hatékony és ne kártékony!

Fejlődj, erősödj, karcsúsodj, regenerálj, gyógyulj céltudatosan – a TE céljaidra szabjuk az órákat, ezért kizárólag kis létszámú csoport van a maximális figyelemért!

1139, Budapest, Petneházy utca 60.

bcatrainingrita@gmail.com