Havi elérésű videótár

Funkcionális tréningek és Gerinctréningek

Teljes testet átmozgató tornák, tréningek

Saját testsúlyos, és változatos eszköztárral végzett gyakorlatsorok egyaránt

10-30-60-90 perces hosszúságú órák

1 személyi edzés áráért 1 hónapig eléred az összes tréninget

Bárhol is legyél inspirációt, motivációt, tippet, korrekciót, komplex tréninget kapsz

Használhatod otthoni – kültéri – edzőtermi edzésekhez is!

16 éves kortól bárkinek ajánlott

A gerinctréning szekcióban még krónikus derék, hátfájdalmak esetén is válogathatsz a tornák közül.

A funkcionális tréning szekcióban kezdő, középhaladó és haladó gyakorlatsorok is megtalálhatók.

A videótár folyamatosan bővül

FONTOS!!!:

Akut mozgásszervi, vagy bármely más szervrendszert érintő gyulladásos, vagy anélküli betegség, sérülés esetén a programok végzése nem ajánlott! Krónikus problémák esetén keresd fel orvosod, hogy végezheted e a programot, vagy gyere el Állapotfelmérésre hozzánk: https://bcatraining.hu/termek/komplex-mozgasszervi-allapotfelmeres/

A gyakorlatokat teljes mértékben saját felelősségre végzed! Bármilyen fájdalom felmerül a tréning folyamán az adott gyakorlat végzésenek felfüggesztése javasolt! Tréner, és a BCAtraining teljes felelőssége kizárt a tréninggel összefüggésbe hozható, vagy azon kívüli sérülések, fájdalmak okán!

A videók szerzői jogvédelem alatt állnak, bármilyen megosztása, vagy üzleti célra való felhasználása jogi következményt vonhat maga után.