Tóvári Eszter, dietetikus, sport-specifikus dietetikus
- Edukáció – tudatosság, és önállóság a sport táplálkozásban is
- Edzések fizikai, és táplálkozás kémiai hatásai összehangolása a legjobb teljesítményért
- Sérülés, kihagyás, élethelyzet változás utáni sportba való visszatérés hatékony támogatása fizikai oldal mellett a táplálkozással
 |
A sport gyerekkorom óta meghatározó szerepet tölt be az életemben. 12 éves korom óta versenyszerűen lovagolok, emellett nyitott vagyok más sportokra is, szeretek kipróbálni új dolgokat. Ezért is döntöttem úgy, hogy ebbe az irányba keresek magamnak hivatást. |
A dietetikus szakmára esett a választásom.
- Az oklevelemet a Pécsi Tudományegyetemen Egészségtudományi karán szereztem,
- majd elvégeztem a Testnevelési Egyetem sportspecifikus dietetika posztgraduális képzését.
- Jelenleg egészségügyi intézményben dolgozom, ahol elhízott és cukorbeteg páciensekkel foglalkozom.
- Emellett folytatom a továbbképzésemet. A Barca Innovation Hub továbbképzésén veszek részt, ahol a sporttáplálkozás tudomány egyik legnagyobb szakemberétől tanulhatok. (Asker Jeukendrup)
Hogy miért választottam a dietetikus szakmát?
A táplálkozástudomány egy viszonylag fiatal és hihetetlen ütemben fejlődő tudományág. Jelenlegi ismereteinken túl még rengeteg meg nem válaszolt kérdés van ebben a tudományban, így fontosnak tartom a legfrissebb tudományos folyóiratok és publikációk folyamatos nyomon követését.
Úgy gondolom, ebben a szakmában elengedhetetlen a folyamatos tudásszerzés, így nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a meglévő tudásomat napról napra bővítsem. Hiszem, hogy a maximális sportteljesítmény elérése mögött a megfelelő táplálkozás is kiemelkedő szerepet tölt be az edzések mellett.
A célom,
hogy a tanácsadást követően a sportolók megértsék a miérteket, és önállóan is képesek legyenek összehangolni az edzéseiket a táplálkozásukkal.
A tanácsadás végén nem egy sablon étrenddel engedem el a sportolók kezét, hanem egy biztos tudás elsajátításával, melyet könnyedén használhatnak, a mindennapokban.
Minden sportoló eletében előfordulhat, hogy sérülés miatt egy időre kiesik a mindennapos körforgásból. Ilyen esetben a cél a lehető leggyorsabb felépülés elérése. A rehabilitációs program mellett, segítséget nyújtok a sportolók számára abban, hogy a gyógyulás a táplálkozás oldaláról is támogatott legyen. Segítek abban, hogy egyes sérüléseknél milyen makro és mikro tápanyagbevitel szükséges a gyors felépülés érdekében, emellett figyelve arra, hogy a testösszetétel lehető legkevesebbet változzon.
- Edukáció – tudatosság, és önállóság a sport táplálkozásban is
- Edzések fizikai, és táplálkozás kémiai hatásai összehangolása a legjobb teljesítményért
- Sérülés, kihagyás, élethelyzet változás utáni sportba való visszatérés hatékony támogatása fizikai oldal mellett a táplálkozással
