fbpx

Tréningek

On-line tréningek

Tréningjeink specializált és általános sport programokat is tartalmaznak. Válassz céljaidnak megfelelőt változatos program tárunkból! Ha nem találsz számodra megfelelőt keress minket elérhetőségeinken, segítünk megtalálni!

1-11 tréning a 11 találatból
Videótár 5,500 Ft
(0 értékelés)

Videótár

2021.05.18. / Nincs hozzászólás

Havi elérésű videótár
Funkcionális tréningek és Gerinctréningek
Teljes testet átmozgató tornák, tréningek
Saját testsúlyos, és változatos eszköztárral végzett gyakorlatsorok egyaránt
10-30-60-90 perces hosszúságú órák

Fitmummy 12 hetes szülés utáni komplett tréning 30,000 Ft
(0 értékelés)

Fitmummy 12 hetes szülés utáni komplett tréning

2021.04.26. / Nincs hozzászólás

A Fitmummy postnatális, azaz szülés utáni regenerációs szakértő programja, tudományos alapokon összeállított támogató, gyakorlat program. 3 blokkon keresztül szisztematikusan felépítve segíti a megváltozott élettani körülményekből adódó területek funkcióinak helytreállítását, illetve energikus, fittségi program, mely biztonsággal vezet az úton.

30,000 Ft
kiraly.zellei.rita
Hinging rider- 12 hetes tréning az alapoktól 32,000 Ft
(0 értékelés)

Hinging rider- 12 hetes tréning az alapoktól

2021.02.21. / Nincs hozzászólás

Hinging Rider programot a lovas ülésbiztonsága, a rugalmas mozgáskövetés kívánalma, a segítség adások finomításának igénye hozta létre. Gyakorlott és sokat tapsztalt rehabilitációs trénerként az emberi test funkcionális anatómiáját, a biomechanikai alapelveket figyelembe vévea sportágnak megfelelő specializált igényeknek megfelleő mozgásformát, gyakorlattárat alakítottam ki a programban.

  • Tréner adnetmedia
  • (0 értékelés)
  • 7Résztvevők
32,000 Ft
adnetmedia
Hinging Rider Vezetett program – 4 hetes – 1. BLOKK 14,000 Ft
(0 értékelés)

Hinging Rider Vezetett program – 4 hetes – 1. BLOKK

2021.02.21. / Nincs hozzászólás

Előre meghatározott időszakban elérhető program lovasoknak, kiegészítő mozgásformára. Heti 3 videós anyag. Személyre szabott gyakorlatok, kisvideók. Zárt csoport, ahol tapasztalatok, kérdések megoszthatók.

  • Tréner adnetmedia
  • (0 értékelés)
  • 20Résztvevők
14,000 Ft
adnetmedia
BCA Home workout – no equipment 10,000 Ft
(0 értékelés)

BCA Home workout – no equipment

2020.07.14. / Nincs hozzászólás

Otthon végezhető, eszközigény nélküli, saját testsúllyal végezhető funkcionális tréning program.
6 hetes program, heti 3 videóval.
A videok anyagai egymásra épülnek, de önállóan is végezhetők.

  • Tréner Roland
  • (0 értékelés)
  • 102Résztvevők
10,000 Ft
Roland
Hinging rider – Láthatatlan segítség program 12,000 Ft
(0 értékelés)

Hinging rider – Láthatatlan segítség program

2020.06.11. / Nincs hozzászólás

Kiváló kiegészítője, illetve progressziója az ülésbiztonság programnak. A segítség adások finomságának céljából született program.
Az izomfűző trenírozása mellett, mely a testsúly segítség alapja, a hosszanti, funkcionális és mély mozgásláncok harmoniába hozatalával érjük el a mozdulataink finomságát.

  • Tréner adnetmedia
  • (0 értékelés)
  • 4Résztvevők
12,000 Ft
adnetmedia
Hinging rider- Ülésjavító program 12,000 Ft
(0 értékelés)

Hinging rider- Ülésjavító program

2020.06.11. / Nincs hozzászólás

A Hinging rider program egy, kifejezetten az ülésbiztonságra helyezett tréningcsomaga.
A lumbo-pelvic-hip complex (LPHC), azaz a derék-medence-csípő komplexum fókusza mellett légzés technikák, gerincporgram következetesen összeállított gyakorlatsorával igyekszünk elérni a rugalmas mozgáskövetést, és irányítási képességet.

  • Tréner adnetmedia
  • (0 értékelés)
  • 4Résztvevők
12,000 Ft
adnetmedia

Érdeklődnél tréningjeink iránt? Vedd fel a kapcsolatot!

Vedd fel velünk a kapcsolatot, szívesen válaszolunk kérdéseidre. Szakértelemmel végzett, globális szemléletű mozgásprogramok várnak,
az egészség és teljesítmény egyidejű eléréséhez. Edzésterv, kezelési napló, fejlődési nyomonkövetés!

ÚJRA NYITVA VAGYUNK

GYÓGYTORNA, MANUÁLTERÁPIA, GYÓGYMASSZÁZS KEZELÉSEKRE TOVÁBBRA IS VÁLTOZATLAN FORMÁBAN VÁRUNK!

TRÉNINGEK, TORNÁK, JÓGA – a sport részleg, az alábbi feltételek mellett:

TripleX gerinctréning, Fitmummy kismama és szülés utáni tréning, BCAtraining funkcionális és sportrehabilitációs tréning, Hinging rider lovas mozgáskorrekciós tréning és 3D jóga, Senior tréning

Jelenleg személyes és hibrid formában elérhető tornák egyéni és kiscsoportos foglalkozásban.

194/2021 (IV.26.) kormányrendelet értelmében  a sporttevékenységek is újra folytathatók személyes részvétellel is a védettségi igazolvánnyal rendelkezők részére.

Május 17-től a BCAtraining a rendeletnek megfelelés mellett, a COVID infekció protokoll tartásával megnyitja a sportlétesítmény részleget is.

Az órarend feltöltve az Időpontfgolaló menüben!

Az egyéni foglalkozások mellett az alábbi csoportos órák érhetők el (csoportos óra 3 fő alatt nem kerül megtartásra, figyeld az időpontfoglalót!):

TripleX gerinctréning

Fitmummy szülés utáni tréning

BCAtraining funkcionális és sportrehab edzés

BCAtraining funkcionális és sportrehab senior tréning

Hinging rider lovas mozgáskorrekciós tréning

3D Yoga

Budapest, XIII. kerületében, könnyen megközelíthető helyen egy kellemes, barátságos, földszinti lakást alakítottunk át a tréningek, terápiák, kezelések helyszínévé!

Várunk szeretettel, mint egészséged támogatói! Csatlakozz egészségtudatos csapatunkhoz, ha számít hogy minőségi mozgás programot kapj, ahol figyelünk korábbi problémáidból adód eltérésekre is, és edzések mellett kezelésekkel, tanácsadással is támogatni tudunk! Mottónk: Légy hatékony és ne kártékony!

Fejlődj, erősödj, karcsúsodj, regenerálj, gyógyulj céltudatosan – a TE céljaidra szabjuk az órákat, ezért kizárólag kis létszámú csoport van a maximális figyelemért!

1139, Budapest, Petneházy utca 60.

bcatrainingrita@gmail.com