BCAtraining állapotfelmérés

Mi történik egy állapotfelmérésen a BCAtrainingben?

1. Elsőként a bemutatkozás után ? papírmunka vár ránk. Unalmasnak tűnhet, de mégis óriási jelentőséggel bír!

Kérdőívek

A kötelező jogi, és felelősség nyilatkozatok kitöltése után

Általános egészségügyi kérdőívet kell kitöltened, melyben múltban felmerült panaszok, problémák, sérülések, kezelések feltérképezése a cél egyrészt. Másrészt természetesen a jelenlegi állapot feltérképezése, ha van panasz, probléma, diagnózis, azok is itt kerülnek feljegyzésre. Ez lesz tehát a bázis.

Kérdéseink nem kizárólag a mozgásszervrendszerre irányulnak természetesen, hiszen a szervezet egy egység nem lehet bizonyos funkciókat simán leválasztani. Amire mindenképpen kitérünk a fentieken túl, az a szív, és érrendszeri, idegrendszeri, gasztroenterális és hormonális összefüggések. Mozgásokat nagyban befolyásoló események például, terhességek, szülések, műtétek, műtéti vagy bármely más eseményből származó hegek, tetoválások, stb. feljegyzése is itt történik. Nem kizárólag eseményszerű megemlítés szintjén, hanem itt nagyon is fontos tényező, az ezekhez kapcsolódó megélés, azaz bármi olyan ami diszkomfortot, vagy épp nagyon is kellemes érzést jelent ezekhez köthetően.

A kérdőív további része egy szintén általános fizikai aktivitás kérdőív, melyben múltban és jelenben is felmerülő mozgások, hobbi és versenysportok felsorolása mellett életmód jellegű kérdéssorozat található. Itt már néha rögtön megvilágosodás történik 😀

2.  ezzel véget ért az első blokk, és kezdődik a második a Tartáselemzés.

Tartáselemzés – Inspekció

A Tartáselemzés egy alapvetően álló helyzetben, fehérneműben, vagy fürdőruhában történő vizsgálat, inspekció. Itt az alapvető mozgásmintához, az álláshoz kapcsolódó testtartásbeli fiziológiástól eltérő területeket, láncokat, pontokat igyekszik a szakember feltérképezni.

Ebben a fázisban az adott helyzetre, állapotra nézve történő tesztek végzése is előfordul, ezek olyan fiziológiás tesztek, melyek passzív, vagy aktív mozgatást, mozgást jelentenek, általában helyzetváltoztató, ritkábban helyváltoztató módon. Az adott szakterületen dolgozó saját kompetenciáinak megfelelően végzi ezeket az állapotfelmérésen résztvevő igényeit, céljait, esetleges panaszait, és mindenkor az aktuális állapotot alapul véve.

Minden tesztet, illetve maga az inspekció menetét is megbeszéljük, folyamatos magyarázatot kapsz, hogy mi történik veled. Természetesen bármit megtagadhatsz, semmi sem kötelező, ha nem szeretnél egy tesztet, mert pl. félelmet generál, az is egy teszt eredmény!  Az egész folyamatot dokumentáljuk írásban, egyes esetekben pedig külön engedélykérés birtokában videos felvétellel is megerősítjük.

3. A harmadik, és egyben utolsó fázisa az állapotfelmérésnek a Mozgásanalízis.

Mozgásanalízis

A BCA funkcionális tréningben, és a Hinging rider tréningben, és aki igénylei a 3D Yoga esetén ez azonos metódus, egy B-SWOT analízist, és egy FMA- funkcionális mozgás analízist tartalmaz, melyet a Funkcionális fascia analízis egészít ki, mely egy tapintásos, azaz palpációs tesztsorozatból áll.

Mozgásminták, stabilitás, mobilitás, izomerő, rugalmasság, nyújthatóság, egyensúly és koordináció (ez utóbbi kettő a hinging riderben specializált), mozgásláncok elemzése történik a blokkok összességéből. Ennek dokumentálása szintén folyamatos írásban, illetve egyes esetekben külön engedélykérés birtokában videós megerősítéssel is.

TripleX és Fitmummy tréningek esetében sajátos, a program speciális igényeihez adaptált felmérés zajlik, de a mozgásanalízis elemei ide is bekerülnek, bizonyos funkciókat kivéve, melyek helyett a saját, speciális funkciók szerepelnek.

Futótechnika elemzését atlétika edző végzi, szintén speciális igénynek megfelelő vonatkozásban.

Kezelésekre érkezvén is tartunk állapotfelmérést! A mozgásanalízis része ekkor lehet szűkebb, azonban a palpációs tesztek bővebbek! Gyógytorna és manuálterápia esetén maga a szakterület eleve tartalmazza a felmérést, teszteket, visszatesztelési protokollt, de az első alkalom itt is ugyanaz a hosszabb, bázist is felépítő, megismerő tevékenység, mint a tréningek esetén.

Igényesség, alaposság

Az Állapotfelmérés 1,5-2 órát vesz igénybe. Ennyi minimum kell az alapossághoz. Később további vizsgálódások ettől függetlenül is felmerülnek a tréningek, tornák, kezelések, terápiák alkalmával, tehát egy soha véget nem érő folyamat, hiszen az állapot változik, ez is a célunk! De a későbbiekben már nem szükséges ez a teljes program, hanem az adott tréning egyik alkalmával szoktunk visszateszteléseket, felméréseket végezni, illetve egy-egy terület azonnali mérés/korrekciója folyamatos – erről szól a teljes program.

Állapotfelmérésre várunk szeretettel szeptember második felétől a BCAtraining rehabilitációs és funkcionális tréning központ Budapest XIII. kerületében!

Funkcionális tréning program leírását ITT találod!

Időpontot ITT tudsz foglalni 2020. szeptember közepétől!

Tervezett nyitás: 2020. szeptember 7. figyeld a honlapot és a Facebook oldalt a nyitási tájékoztatókért!