Lovasok!🏇

A csípő nyitás fontosságát ismered, sokat nyújtasz, jársz jógázni, és / vagy edzőterembe edzeni, futsz, vagy épp funkcionális edzésre jársz.

Tényleg tudatos vagy!

Mégis hiányzik valami ahhoz a bizonyos könnyedséghez, az összehangolt, és szinte láthatatlan segítségekhez.

Túlterhelődsz, néha már fáj a térded, derekad, vállad, vagy csak nehézkes a fejlődés.

Nem több edzésre van szükség ilyen tudatosság és mennyiség mellett hanem célzott impulzusra, mely az idegrendszer korrekt stimulusát jelenti.

A gyakorlatok ad-hoc választása helyett egyéni helyzetnek megfelelő célzott feladatok végzése vezet ahhoz a tanulási folyamathoz melyben az idegrendszer képes a teljes szervezetet adaptálási útra terelni.

Ha érted is mit miért végzel, ha valóban képes vagy azonosítani a gyakorlatok hasznát, és a gyakorlatok épp elegendő terhelést és kihívást jelentenek a fejlődéshez bizony rugalmasan reagáló szervezet jön létre mely egészséges mozgásod támogatója tud lenni úgy, hogy lovad mozgás egészségét is korrekten tartod.

VIDEÓ a BCAtraining YouTube csatornáján a gyakorlatok példája

Részletes programismertető:

Hinging rider lovas mozgáskorrekciós program

BCAtraining.hu 

#BCAtraining #hingingrider #lovas #mozgáskorrekció #ülésjavítás