Ajándékozd a mozgás örömét! Születésnapra, ünnepekre, vagy a szeretet és törődés alkalomhoz nem kapcsolódó kifejezéseként a legértékesebb ajándék maga az egészség! BCA training ajándékkártya mozgás programokra, kezelésekre egyéni vagy csoportos részvételre is beváltható! Gondolj a…
Testtartás – a háti gerinc és a váll mobilitása A Pegazus lovas szaklapban megjelent cikksorozatban a hát és váll mobilitásban jelentkező hiányosságok megszüntetésére irányuló gyakorlat javaslatokat tartalmazta a tavaly júliusi lapszám. A hanyag tartás, vagy…
🏇🏇🏇 Hinging Rider training Lovas edzés ló nélkül – bcatraining.hu 🏇🏇🏇 Új csoportok indulnak! Miről szól a program: 🐎Lovas mozgásfejlesztő, mozgás korrekciós, és/vagy rehabilitációs tréning. 🐎Lovas mozgás biomechanikájának igényével összeállított fejlesztő vagy sérülés utáni rehabilitációs…
Hinging Rider Csípőmobilitás, ülés biztonság A Pegazus lovas szaklapban megjelent cikksorozatban a csípő mobilitásban jelentkező hiányosságok megszüntetésére irányuló gyakorlat javaslatokat tartalmazta a tavaly júniusi lapszám. A poszturális egyensúly és a “láthatatlan” segítségadás kívánalma a helyes…
Hinging Rider Lábsegítség adásának fejlesztése A Pegazusban megjelent cikksorozatban a láb segítségeknél jelentkező hiányosságok megszüntetésére irányuló gyakorlat javaslatokat tartalmazta a tavaly májusi lapszám. A poszturális egyensúly mellett ugyanolyan jelentőséggel bír a periférián jelentkező izom és…
Core stabilizáció a lovaglásban A Hinging Rider cikksorozat harmadik része a 2018. áprilisi Pegazus lapszámban a lovas sportokban rendkívüli fontossággal bíró core stabilitást elemzi. Millió dolláros válasz is szerepel a cikkben! Érdemes végigböngészni! 😉 A februári lapszámban egy bemutatkozás…
Helyes tartás – gerincvédelem A Hinging Rider cikksorozat második része jelent meg 2018. márciusi Pegazus lapszámban már konkrét gyakorlatokkal, tanácsokkal. Az ezt megelőző lapszámban egy bemutatkozás volt olvasható a programról és rólam. A cikkben, és…
Csípő, mint erőgenerátor A csípő erőgenerátor szerepe már korábbi bejegyzésben is kifejtésre került, akkor a csípő mobilitásának fejlesztésével kapcsolatban. A mobilitás gyakorlásával, és elérésével a csípő domináns funkcionális gyakorlatok tanulása, alkalmazása, majd sportba való adaptálása…
A Pegazus című, Magyarország magas színvonalú lovas szakmai lapja, a Magyar Lovassport Szövetség kiadványként tavaly egy cikksorozatot közölt lovasok részére sporttevékenységük kiegészítő és támogató mozgásfejlesztő írásaimból. A megtisztelő lehetőséggel élve igyekeztem edzői, és mozgásterápiás (mozgáskorrekciós…
Core tréning – oldal stabilitás Minőségi lovaglás alapgyakorlata a helyes segítségadásokhoz A core tréning utolsó gondolatébresztő gyakorlatához érkezett a blog. A core stabilizáció összefoglalva tehát egy olyan összetett, minden láncolatot érintő, több síkú és…
BCAtraining szolgáltatási területei VÁLTOZTAK
PEST: 1141, Budapest, Zugló, Mogyoródi út 169/a Sebaj Fejlesztőközpont
BUDA: 1112, Budapest, Villányi út 22/a Mozgásszervi és ultrahang rendelő
Szolgáltatások:
Kizárólag egyéni tréningek és kezelések:
Komplex mozgásszervi állapotfelmérés
Sportrehabilitációs tréning és kezelések- Hinging rider lovas sportmozgáskorrekciós tréning is
Medical fitnesz tréningek és kezelések (megváltozott egészségi állapotúak speciális edzésprogramja és kezelései)
Fascia tréningek és kezelések
Fitmummy tréningek és kezelések (pre- és postnatális program)
TripleX tréningek és kezelések (gerinc program)
Onkológiai betegek masszázs és mozgásprogramja
On-line videótáras tréningek, és on-line egyéni tréningek továbbra is változatlanul elérhetők, illetve programba illeszthetők.
A BCAtraining sportrehabilitációs és funkcionális tréning központ a Budapest, XIII. kerületben bezárt, kizárólag székhelyként maradt fent az ingatlan, így kérem ott ne keressék termeinket, szolgáltatásainkat!
A Honlapunk az új helyzethez igazítottan átalakítás alá fog kerülni, addig is türelmét köszönjük!
Töretlenül várom egészségét öntudatosan karbantartani kívánó klienseimet az új szolgáltatási területeken!
Király-Zellei Rita
A BCAtraining sportrehabilitációs trénere