elongáció

jan

Gerinctréning

Gerinc tréning video, mely az 1 éve indult Hinging Rider program egyik gerinc egészséget támogató kezdő gyakorlatsora volt. Egyszerű, kezdő gyakorlatsor, melyet mindenkinek ajánlom végezni, aki panaszmentes, és otthoni tornára alkalmas időt tud szakítani magának….

Tovább olvasom

máj

Gerinc védelem – helyes tartás

adnetmediaBCA tréning

Gerinc edzés alapgyakorlat Minden mozgás alapja megfelelő tartás lenne. Sajnos a civilizáció rengeteg vívmánya mellett testünk egyre inkább rossz hatások áldozatává válik. Ezek a rossz hatások elsősorban a sok ülés következménye, másodsorban, hogy tudunk…

Tovább olvasom

"Lazább a csípőm, stabilabb a lábam. Megtalálom az ülőgumóimat. "Napi szinten több lovat lovagolok, így lehetőségem volt különböző vérmérsékletű és képzettségű lovon is kipróbálni. Érdekes volt megfigyelni a lovak reakcióját, amikor koncentráltam a légzésemre is. A pörgős, kapkodós ló is hamar visszanyugodott, míg a hajtósabb, lustább sokkal figyelmesebbé és élénkebbé vált."

Vida Kinga csoportos Hinging rider program résztvevő

"Napi szinten több lovat lovagolok, így lehetőségem volt különböző vérmérsékletű és képzettségű lovon is kipróbálni. Érdekes volt megfigyelni a lovak reakcióját, amikor koncentráltam a légzésemre is. A pörgős, kapkodós ló is hamar visszanyugodott, míg a hajtósabb, lustább sokkal figyelmesebbé és élénkebbé vált."

Marosi Nikolett csoportos Hinging rider programban résztvevő, szakág: díjlovaglás, lovasedző, lovarda üzemeltető, tréning központja: MN Training, Fót

"A ló visszajelzései: pontosabban, gyorsabban reagál a segítségeimre. Elengedettebb. A sportedző visszajelzései: Jobb az ülés, kevésbé ferde a tartás. Testtudatosabban tudom végrehajtani a feladatokat, jobb a koordinációm."

Major Edina csoportos Hinging rider program részvevő, választott szakág elsősorban díjlovaglás

Üdvözlünk!

Köszönjük, hogy csatlakozol hozzánk!

Bejelentkezés

Register to start learning

elongáció