fbpx

légzés

Váll szabadsága

Váll szabadsága

A váll szabadsága Vállízületünk gömbízület, összetett, változatos és nagy mozgástartományban képes mozogni. Ennek okán könnyen sérülhet. Váll ízület a felkarcsont és a lapocka találkozása, izmos összeköttetése jelentős, és rendkívül okos rendszerben támogatja a karmozgásokat. Azonban…

Légzés fontossága

Légzés fontossága

Légzés várandósság alatt és után   Az élet nélkülözhetetlen része a légvétel. Azonban a várandósság alatt ez is módosul. A terhesség előrehaladtával majd minden kismama találkozik a nehéz légzés okozta gondokkal. Ennek hátterében a megnövekedett…