fbpx

stresszmentesítés

Mozgás és Önismeret

Mozgás és Önismeret

Mozgás és Önismeret – a Mindfulness fizikai és mentális megtapasztalása 2 alkalmas foglalkozás célja: fizikai gyakorlatokon keresztül ízületi blokkok oldása, izom és inak regenerációja  mozgás koordináció fejlesztése – egyensúly, bizonytalanságok stabilizálása mindfulness és személyiségfejlesztési technikák…