Barion Pixel

Egyéb kategória

Core stabilizáció a lovaglásban

Core stabilizáció a lovaglásban

Core stabilizáció a lovaglásban A Hinging Rider cikksorozat harmadik része a 2018. áprilisi Pegazus lapszámban a lovas sportokban rendkívüli fontossággal bíró core stabilitást elemzi. Millió dolláros válasz is szerepel a cikkben! Érdemes végigböngészni! 😉 A februári lapszámban egy bemutatkozás…

FDM- Fascia Disztorziós Modell

FDM- Fascia Disztorziós Modell

FDM – Fascia Disztorziós Modell FDM definíciója: „Az FDM egy anatómiai modell, melyben sérüléseket vagy más kórképeket a testbeszéd segítségével egy vagy több speciális fasciális disztorzióra vezethetünk vissza.” Forrás: Stephen Typaldos, Clinical and Theoretical Application…

Játékos bemelegítés video

Játékos bemelegítés video

Játékos, családi, edzést megelőző bemelegítés video   Egy kis személyes… A videon látható a kis családom. Együtt is szoktuk tornázni, hol komolyabban, hol viccesebben, hol csak futkározva terv nélkül. Kérlek fogadjátok szeretettel, és megértéssel! Családom…

Síelés

Síelés

Gyakorlatok síeléshez Síeléshez egy kis kiegészítő gyakorlat tárat találtok az alábbi gyakorlatok formájában. Az alábbi gyakorlatok hobbi síelők részére összeállított, nem amatőr vagy profi sportolók részére, habár ők is ugyanezen gyakorlatokat használják erőnléti, mobilitási edzéseikben…

Hinging rider

Hinging rider

A Pegazus című, Magyarország magas színvonalú lovas szakmai lapja, a Magyar Lovassport Szövetség kiadványként tavaly egy cikksorozatot közölt lovasok részére sporttevékenységük kiegészítő és támogató mozgásfejlesztő írásaimból. A megtisztelő lehetőséggel élve igyekeztem edzői, és mozgásterápiás (mozgáskorrekciós…