Barion Pixel

térd stabilitás

Core tréning 2

Core tréning 2

Core tréning gyakorlat   A core magot jelent, az emberi testben a törzs izomzatával szokták azonosítani. Az emberi test súlypontja álló helyzetben a törzs területén található az S2-es csigolya előtt kb. Mivel az emberi test…