Barion Pixel

preventív gerinctréning

Preventív tréning

Preventív tréning

Preventív szemlélet – mozgáskorrekció   A preventív szót egyre többször hallhatjuk emlegetni a mozgással kapcsolatos témákban. A preventív szó értelemző kéziszótárban található jelentése a következő: „preventív* [ë-ë v. e-e] melléknév -en [e] (régies írva: praeventiv is) (választékos) Vmely bajt megelőző, elhárító…

Váll szabadsága

Váll szabadsága

A váll szabadsága Vállízületünk gömbízület, összetett, változatos és nagy mozgástartományban képes mozogni. Ennek okán könnyen sérülhet. Váll ízület a felkarcsont és a lapocka találkozása, izmos összeköttetése jelentős, és rendkívül okos rendszerben támogatja a karmozgásokat. Azonban…

Sportrehabilitáció

Sportrehabilitáció

Sportrehabilitáció   A sportrehabilitáció területe sokakban kérdéses pontosan mit is takar, mivel foglalkozik. Sokszor alulértékelt, sokszor pedig túlértékelt. Ezzel a bejegyzéssel kísérletet teszek arra, hogy kicsit könnyebb legyen eligazodni.   A sportrehabilitációt kétféle irányból közelíthető…